Op het etiket van het product hoort te staan wat de voedingswaarde is. Kijk voor meer informatie op de site van het Voedingscentrum. Een andere mogelijkheid is de Caloriechecker. Het is mogelijk om per product en per eenheid gram, en bijvoorbeeld gekookt, het aantal kcal op te zoeken. Voor meer informatie kunt u ook nog bellen met de Voedingstelefoon: 070 306 88 88, werkdagen 9-17 uur.
We denken dat de juiste waarde van het aantal kcal van een willekeurig recept niet is na te gaan.